תיאור
נתרגל יוגה לשחרור העומס הרגשי
שהצטבר ברקמות והמפרקים
הגוף יתגמש ויתחזק
והשקט הפנימי יתרחב
לנוחות המשתתפים שיעורי היוגה
יתקיימו בשתי רמות
אשטנגה Soft
תרגול רך וזורם עם דגש על עקרונות היוגה
דיוק בתנוחות והזרימה.
מתאים לכולם, גם למתחילים.
אשטנגה Flow
תרגול אנרגטי זורם המיועד לתלמידים
מנוסים באשטנגה יוגה.
בתרגול ישולבו תנוחות מורכבות להתפתחות
היכולת האישיתשל כל אחד.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.